आयुर्वेद के नियम और परहेज से : दूर हो सकती है बड़ी से बड़ी बीमारी

*आयुर्वेद, एक ऐसी चिकित्सक प्रणाली जिसका इस्तेमाल सदियो से किया जा रहा है। इस पद्धति में गंभीर रोगों का भी इलाज निकल सकता है बशर्ते उपचार आयुर्वेद के नियमों को देखकर ही किया जाए तो। आयुर्वेदिक औषधियां जिनका कोई साइड इफैक्ट भी नहीं होता। इस पद्धति के नियम और परहेज अगर आपने फॉलो कर लिए तो कोई बीमारी आपको छू भी नहीं पाएगी। चलिए आज वहीं नियम आपको बताते हैं...* *सबसे पहले सुबह जल्दी उठें* ------------------------ *पहला नियम, सूर्योदय से पहले बिस्तर छोड़ दें। आयुर्वेद के अनुसार, सूर्योदय के समय वातावरण एकदम शुद्ध व निर्मल होता है जो आपके शरीर के लिए…