गुड़ खाने से 18 फायदे लेकिन गुड़, अगर देशी हो तो फिर क्या कहने.!

(1)- गैस की दिक्कत नहीं होती। (2)- खाना खाने के बाद अक्सर मीठा खाने का मन करता हैं। इसलिए हेल्दी रहने के लिये गुड़ खाएं। (3)- पाचन क्रिया को सही रखना। (4)- शरीर का रक्त साफ करता है और मेटाबॉल्जिम ठीक करता है। रोज एक गिलास पानी या दूध के साथ गुड़ का सेवन पेट को ठंडक देता है। इससे गैस की दिक्कत नहीं होती। गैस की परेशानी से बचने के लिये रोज़ लंच या डिनर के बाद थोड़ा गुड़ ज़रुर खाएं। (5)- आयरन का मुख्य स्रोत है। एनीमिया के मरीज़ों के लिए फायदेमंद है। खासतौर पर महिलाओं के लिए बहुत ज़रुर है। (6)- त्वचा के लिए, गुड़ ब्लड से खराब टॉक्सिन दूर करता है, …