घर पर खुद ही बनाएं ''आंवला की चाय '', वजन तो घटेगा ही शुगर भी होगी कंट्रोल

स्वाद में खट्टा और औषधीए गुणों से भरपूर आंवला का सेवन सेहत के लिए बेहद फायदेमंद माना जाता है। वहीं, इसकी चाय का सेवन किसी रामबाण औषधी से कम नहीं है। जी हां, आंवले की पत्तियों की चाय डायबिटीज से लेकर मोटापा कम करने में मददगार होती है। चलिए आज हम आपको बताते हैं आंवले की पत्तियों के बेहतरीन फायदे और इसे बनाने का तरीका *आंवले की चाय की विधि* एक पैन में 1,1/2 कप पानी उबालें।  फिर इसमें 1 चम्मच आंवला पाउडर,1/4सौठ पावडर, 2-3 पुदीने की ताजी पत्तियां डालकर कम से कम 2 मिनट तक उबालें।  जब चाय अच्छी तरह पक जाए तो इसे गैस से उतार लें।  अब इसे छानकर शुद्व प…